Bagua Zhang

Le bagua zhang (Paume des 8 Trigrammes) est un art martial chinois interne.

Le Bagua Zhang est né de l'observation des phénomènes astronomiques de révolution et de rotations des corps célestes.

Les mouvements en spirales changeant constamment de direction imitent ceux du corps du Dragon.

L'art du Bagua Zhang est fondée sur une stratégie d'esquive, de contournement pour ne pas s'opposer directement à la force de l'adversaire, l'objectif étant de passer sur le côté ou dans le dos de celui-ci.  

Le bagua zhang est un art martial chinois interne.

Le bagua zhang (ou pakua chang), littéralement « paume des 8 trigrammes », est une forme circulaire où l’on se déplace autour d’un point, comme la terre tourne autour du soleil.

Dans le bagua zhang, la paume de la main, par rapport au poing fermé, est un élément déterminant de la pratique. Le bagua est né de l’observation des phénomènes astronomiques de révolution, de rotation et de pivot.

Les bénéfices
du Bagua Zhang

Equilibre

Le Bagua Zhang en dehors de ses qualités martiales est un art autant esthétique qu'agréable à pratiquer. Les enchaînements courts exécutés aussi bien à gauche qu'à droite, procurent un parfait équilibre.

Bien-être

La marche en cercle combinée avec les mouvements en spirale qui essorent le corps sont un atout indéniable pour entretenir la forme et la santé.